En este curso, ofrecido por la UNAM, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Te mostrará el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejará de los kilos de más y te forjará hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable.
Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Instructeur : Juan Luis Carrillo Toscano
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4.8
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niveau Débutant
Aucune connaissance prérequise
Planning flexible
1 semaine à 10 heures une semaine
Apprenez à votre propre rythme
97%
La plupart des étudiants ont apprécié ce cours
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Public Health and Disease Prevention
- Catégorie : Clinical Nutrition
- Catégorie : Patient Education And Counseling
- Catégorie : Behavioral Health
- Catégorie : Personal Care
- Catégorie : Chronic Diseases
- Catégorie : Health Assessment
- Catégorie : Preventative Care
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Évaluations
4 devoirs
Enseigné en Espagnol
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Il y a 4 modules dans ce cours
En este módulo, revisarás el comportamiento del sobrepeso y la obesidad, las enfermedades con que se relacionan y sus complicaciones más frecuentes en quienes la padecen.
Inclus
3 vidéos2 lectures1 devoir1 sujet de discussion
En este módulo, revisarás con mayor detenimiento las enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad, así como sus complicaciones más frecuentes y las técnicas que existen para revertirla. De estas, revisarás cuáles serían las convenientes y cuáles no tienen fundamento. Además, conocerás los evaluadores de la obesidad y el índice de masa corporal.
Inclus
5 vidéos1 lecture1 devoir1 évaluation par les pairs3 sujets de discussion
En éste módulo, conocerás una forma de identificar los grupos de alimentos y sus principales características. Aplicarás un modelo práctico para el manejo alimentario de la obesidad y el sobrepeso, y lo usarás para un caso clínico de obesidad, para posteriormente saber cómo aplicarlo en tu persona.
Inclus
4 vidéos1 devoir2 évaluations par les pairs1 sujet de discussion
Una vez que ya aprendiste a usar el modelo de nutrición correctamente, trabajarás sobre los hábitos de vida que también forman parte del manejo de la obesidad y el sobrepeso, con base en aspectos como la actividad física y otros de la vida diaria. También conocerás las formas en que los alimentos se ofertan y consejos generales para mantenerte en esta senda de salud.
Inclus
6 vidéos1 lecture1 devoir2 évaluations par les pairs3 sujets de discussion
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Statut : Essai gratuitNational Academy of Sports Medicine
University of Illinois Urbana-Champaign
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Felipe M.
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’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
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’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
Larry W.
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’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
Chaitanya A.
’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’
Avis des étudiants
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LV
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Révisé le 18 nov. 2021
Fue de gran bendicion y creciemiento. Creo que a partir de este curso tan completo y esplicito mi vida y mi familia inician un nuevo modelo de vida y salud. Mucgas gracias todo estuvo increible.
NB
5
Révisé le 13 oct. 2020
Agradezco mucho la oportunidad que tuve al realizar con éxito este maravilloso curso, me siento muy feliz con ello y espero ayudar a muchas personas en el amino para un mejor bien estar y un bien ser.
AR
5
Révisé le 28 oct. 2020
con este curso puedo ayudar a varias personas con obesidad y sobrepeso ya tengo un paciente y mi objetivo es llevarlo a tener su peso adecuado para su talla y peso gracias por todo lo enseñado
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