En este curso, ofrecido por la UNAM, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Te mostrará el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejará de los kilos de más y te forjará hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable.
Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Instructeur : Juan Luis Carrillo Toscano
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niveau Débutant
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97%
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Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Public Health and Disease Prevention
- Catégorie : Clinical Nutrition
- Catégorie : Patient Education And Counseling
- Catégorie : Behavioral Health
- Catégorie : Personal Care
- Catégorie : Chronic Diseases
- Catégorie : Health Assessment
- Catégorie : Preventative Care
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Évaluations
4 devoirs
Enseigné en Espagnol
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Il y a 4 modules dans ce cours
En este módulo, revisarás el comportamiento del sobrepeso y la obesidad, las enfermedades con que se relacionan y sus complicaciones más frecuentes en quienes la padecen.
Inclus
3 vidéos2 lectures1 devoir1 sujet de discussion
En este módulo, revisarás con mayor detenimiento las enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad, así como sus complicaciones más frecuentes y las técnicas que existen para revertirla. De estas, revisarás cuáles serían las convenientes y cuáles no tienen fundamento. Además, conocerás los evaluadores de la obesidad y el índice de masa corporal.
Inclus
5 vidéos1 lecture1 devoir1 évaluation par les pairs3 sujets de discussion
En éste módulo, conocerás una forma de identificar los grupos de alimentos y sus principales características. Aplicarás un modelo práctico para el manejo alimentario de la obesidad y el sobrepeso, y lo usarás para un caso clínico de obesidad, para posteriormente saber cómo aplicarlo en tu persona.
Inclus
4 vidéos1 devoir2 évaluations par les pairs1 sujet de discussion
Una vez que ya aprendiste a usar el modelo de nutrición correctamente, trabajarás sobre los hábitos de vida que también forman parte del manejo de la obesidad y el sobrepeso, con base en aspectos como la actividad física y otros de la vida diaria. También conocerás las formas en que los alimentos se ofertan y consejos generales para mantenerte en esta senda de salud.
Inclus
6 vidéos1 lecture1 devoir2 évaluations par les pairs3 sujets de discussion
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Statut : Essai gratuitNational Academy of Sports Medicine
University of Illinois Urbana-Champaign
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Felipe M.
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Jennifer J.
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’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
Larry W.
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’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
Chaitanya A.
’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’
Avis des étudiants
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PG
5
Révisé le 29 mars 2021
Es un curso muy digerible e interesante para conocer las bases de los planes alimenticios, la raíz de los problemas de sobrepeso y obesidad, y recomendaciones para lograr un estado de salud óptimo.
SA
5
Révisé le 5 oct. 2020
ME PARECIO EXELENTE EL CURSO ,ADQUIRI MUCHOS CONOCIMIENTO SOBRE LA ALIMENTACION Y EL SOBREPESO EN LAS PERSONAS.. MUCHA INFORMACION QUE ME FUE UTIL PARA MI Y MI FLIA EN LA FORMA DE ALIMENTARNOS.
NM
4
Révisé le 27 oct. 2019
Muy bueno, solo falta la posibilidad de interactuar con el docente para aclarar dudas y que el sistema cuando entras al curso no te deja donde te quedaste de ultima vez. saludos y muchas gracias
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