This course simplifies grocery shopping to support your health and fitness goals. Learn to make intentional, nutrient-dense food choices with confidence. This course includes sample grocery lists, meal planning tips, product evaluation checklists, and instructions on reading nutrition labels. By the end, you'll be equipped to select and compare products effectively.
Smart Grocery Shopping Choices for Optimal Nutrition
Smart Grocery Shopping Choices for Optimal Nutrition
Ce cours fait partie de Spécialisation Nutrition Mastery for Fitness and Wellness
Instructeur : NASM Faculty
Inclus avec 
Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
niveau Débutant
Expérience recommandée
3 heures à compléter
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Ce que vous apprendrez
Make intentional purchases that support your health and fitness goals.
Evaluate and compare products, making it easy to choose the ones that best support your needs.
Read and understand a nutrition label, including what key nutrients to look for and more.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Health Assessment
- Catégorie : Planning
- Catégorie : Decision Making
- Catégorie : Nutrition Education
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Preventative Care
- Catégorie : Overcoming Obstacles
Détails à connaître
Certificat partageable
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Récemment mis à jour !
mai 2025
Évaluations
1 devoir
Enseigné en Anglais
Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées
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Ce cours fait partie de la Spécialisation Nutrition Mastery for Fitness and Wellness
Lorsque vous vous inscrivez à ce cours, vous êtes également inscrit(e) à cette Spécialisation.
- Apprenez de nouveaux concepts auprès d'experts du secteur
- Acquérez une compréhension de base d'un sujet ou d'un outil
- Développez des compétences professionnelles avec des projets pratiques
- Obtenez un certificat professionnel partageable
Il y a un module dans ce cours
Welcome to NASM's Smart Grocery Shopping Choices for Optimal Nutrition course! This course explores the essential skills and strategies needed to navigate the modern food environment effectively. You will learn how to make informed food choices, overcome common shopping challenges, and plan nutritious meals while staying within a budget. By the end of this module, you'll be equipped with practical tools to enhance your dietary habits and support your health goals.
Inclus
3 vidéos2 lectures1 devoir1 élément d'application1 sujet de discussion
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Instructeur
Offert par
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Statut : Essai gratuitNational Academy of Sports Medicine
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