Unlock your potential with NASM's Self-Guided Wellness Coaching course, designed to empower you to become your own guide in personal growth and transformation. Learn to set meaningful goals, cultivate a growth mindset, and implement effective strategies for positive change. Through practical tools and insights, you'll discover how to overcome obstacles, embrace setbacks as learning opportunities, and achieve a more fulfilling and authentic life. Whether you're new to coaching or seeking to deepen your self-development journey, this course provides the skills and confidence to navigate your path to success.
Self-Guided Wellness Coaching
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niveau Débutant
Expérience recommandée
3 heures à compléter
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Ce que vous apprendrez
How to coach themselves to better wellness.
Create customized process and outcome goals.
Make an action plan and carry it out.
Improve self-talk and reframe behaviors and beliefs.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Self-Awareness
- Catégorie : Coaching
- Catégorie : Planning
- Catégorie : Productivity
- Catégorie : Empowerment
- Catégorie : Positivity
- Catégorie : Self-Motivation
- Catégorie : Growth Mindedness
- Catégorie : Overcoming Obstacles
- Catégorie : Goal Setting
- Catégorie : Goal-Oriented
- Catégorie : Action Oriented
- Catégorie : Personal Development
- Catégorie : Persistence
Détails à connaître
Certificat partageable
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Récemment mis à jour !
mai 2025
Évaluations
1 devoir
Enseigné en Anglais
Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées
Il y a un module dans ce cours
Welcome to NASM's Self-Guided Wellness Coaching course, designed to help you unlock your potential and achieve personal growth. Whether you're new to coaching or familiar with its impact, this course will empower you to become your own coach. You'll learn to enhance your relationship with yourself, set meaningful goals, and initiate positive changes. We'll explore coaching tools, behavior change science, and effective action planning. Discover how to cultivate a growth mindset, set goals, and use self-reflection and reframing to overcome obstacles. This course equips you with the skills to navigate setbacks and foster continuous improvement, guiding you toward a more fulfilling and authentic life.
Inclus
2 lectures1 devoir1 élément d'application1 sujet de discussion
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Statut : Essai gratuitCase Western Reserve University
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