Spezialisierung Nutrition Mastery for Fitness and Wellness

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Spezialisierung Nutrition Mastery for Fitness and Wellness

Nutrition Mastery for Fitness and Wellness

Dozent: NASM Faculty

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Stufe Mittel

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Was Sie lernen werden

How to decipher nutrition labels, and make smart grocery shopping choices.
Navigating pre- and post-workout supplements for the beginner, and popular fitness supplements.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Overcoming Obstacles
Kategorie: Regulatory Compliance
Kategorie: Critical Thinking
Kategorie: Planning
Kategorie: Nutrition Education
Kategorie: Nutrition and Diet
Kategorie: Decision Making
Kategorie: General Science and Research

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Kürzlich aktualisiert!

Mai 2025

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Spezialisierung - 4 Kursreihen

This specialization offers a comprehensive understanding of nutrition labels and equips learners with the skills to make informed grocery shopping choices for optimal health. Participants will delve into the world of fitness supplements, exploring popular options and those specifically designed for pre- and post-workout use by beginners, ensuring they gain practical insights to make informed decisions about nutrition and supplementation.

Praktisches Lernprojekt

Learners will engage in hands-on projects that involve analyzing real-world nutrition labels and creating personalized grocery shopping plans to optimize dietary health. By evaluating and selecting appropriate fitness supplements, participants will apply their skills to develop tailored nutrition and supplementation strategies that address specific fitness goals and dietary needs.

Decoding Nutrition Labels

KURS 13 Stunden

Was Sie lernen werden

The history of when food labels were first required.
Current FDA approved food labels in addition to providing all the hidden details and information most people miss.
Why food labels are important information for you, the consumer, the energy content and nutrition content the food you are consuming.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition Education

Kategorie: Food Quality Assurance And Control

Kategorie: Food and Beverage

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Regulatory Compliance

Smart Grocery Shopping Choices for Optimal Nutrition

KURS 23 Stunden

Was Sie lernen werden

Make intentional purchases that support your health and fitness goals.
Evaluate and compare products, making it easy to choose the ones that best support your needs.
Read and understand a nutrition label, including what key nutrients to look for and more.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition Education

Kategorie: Health Assessment

Kategorie: Preventative Care

Kategorie: Planning

Kategorie: Overcoming Obstacles

Kategorie: Decision Making

Kategorie: Nutrition and Diet

Popular Fitness Supplements

KURS 33 Stunden

Was Sie lernen werden

The most popular fitness supplements, what they claim to do, and if there is any evidence to support those claims.
Potential side effects or reasons why you should consider not taking certain supplements.
The 10 most popular supplements and how to choose which ones to take.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Healthcare Industry Knowledge

Kategorie: Critical Thinking

Kategorie: Independent Thinking

Kategorie: General Science and Research

Kategorie: Drug Interaction

Kategorie: Pharmacology

Kategorie: Regulatory Compliance

Kategorie: Nutrition and Diet

Pre- and Post-Workout Supplements for the Beginner

KURS 43 Stunden

Was Sie lernen werden

The relationship between diet, exercise, and supplements.
Key ingredients in pre- and post-workout supplements.
The physiological effects of exercise and supplementation.
The efficacy and risks of fitness supplements, and supplementation strategy.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Preventative Care

Kategorie: Biology

Kategorie: Pharmacology

Kategorie: Decision Making

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Clinical Nutrition

Kategorie: Contraindication

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Dozent

NASM Faculty

National Academy of Sports Medicine

14 Kurse915 Lernende

von

National Academy of Sports Medicine

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Felipe M.

Lernender seit 2018

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Jennifer J.

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„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“

Larry W.

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Chaitanya A.

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